Kräuter & Yoga Spezial: (ausgebucht)

Auf dem schönen Böker Hof, von Pferdewiesen umgeben, wird von mir eine kurze Einführung zum Thema Wildkräuter gegeben. Dabei werden unter anderem folgende Fragen behandelt:

Welches sind die wichtigsten Inhaltsstoffe für unseren Körper und wie wirken sie ?
Warum tun sie unserem Körper so gut ?
Wie werden Kräuter gesammelt und getrocknet?
Dies sind nur einige der Fragen, die hier besprochen werden sollen.

Danach geht es raus auf die naturbelassenen Wiesen, unter meiner Anleitung werden Kräuter gesammelt, aus denen wir dann gemeinsam einem leckeren Smoothie zubereiten.

Zum Abschluß werden wir unter Leitung  unserer kompetenten und erfahrenen Yoga und Qi Gong Lehrerin Pepe Böker  eine wohltuende Atem- und Augenentspannungsübung machen und damit die Verantstaltung entspannt ausklingen lassen.

• Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
• Kosten: 20€ pro Teilnehmer