Kräuter & Yoga Spezial: (ausgebucht)

Auf dem schönen Böker Hof, von Pferdewiesen umgeben, wird gezeigt wie mit einfachen Mitteln, Kräuter in die Küche eingebunden werden können. Dazu sammeln wir gemeinsam  Kräuter und stellen  Brotaufstriche wie z.B. Kräuterbutter, Kräuterpesto, Kräuter-Quark, -Lachs-Aufstrich und  eine Kräuterlimonade her. Ein selbergemachtes Kräuter-Gewürzbrot zum Probieren der Aufstriche  wird von der Dozentin mitgebracht.

Anschließend werden wir mit der erfahrenen Yoga & Qi Gong Lehrerin Pepe Böker noch eine entspannende Baum Meditation machen.

Teilnehmerzahl: max. 10

Kosten: 20€ pro Teilnehmer (+5€ für die Lebensmittel)